Melakukan Pijatan Kaki Yang Nyaman

Tuesday, October 31st 2017. | kesehatan

Kaki adalah sering bagian yang paling diabaikan atau diabaikan dari tubuh. Hutched up dalam kaus kaki dan sepatu sepanjang hari, kaki jarang mendapatkan kesempatan untuk keluar di tempat terbuka. Dan, diabaikan, kecil kedutan dan ketidaknyamanan pada kaki sering pergi diabaikan. Dengan ini, sudah tidak diragukan lagi bahwa kaki perlu diobati, dan mungkin memperlakukan nyata untuk seseorang yang Anda kasihi adalah karunia pijat kaki.
Melakukan Pijatan Kaki Yang Nyaman
Apa itu pijat kaki?

Teori pijat kaki jelas sederhana, namun praktek ini jauh lebih kompleks daripada teknik-teknik terapeutik yang lain. Hal ini sering dikaitkan dengan konsep refleksologi, yang merupakan tekanan terapi yang melibatkan menerapkan tekanan difokuskan pada titik-titik refleks sangat dikenal di kaki untuk menyembuhkan segala bentuk ketidaknyamanan. Namun, sangat penting untuk dicatat bahwa pijat kaki berbeda dari refleksi kaki. Reflexology, beberapa manfaat yang akan terjadi secara otomatis berdasarkan memijat kaki, sementara di pijat kaki, tujuan utama adalah untuk membantu kaki lelah merasa lebih baik.

Bagaimana memberikan pijat kaki

Umumnya, teknik Pemijatan kaki tidak mengklaim memiliki manfaat medis didokumentasikan. Namun demikian, ketika pijat diterapkan dengan benar dan tepat, kemungkinannya adalah penerima bisa pergi dengan perasaan kesejahteraan dan damai.

Sekarang untuk mulai dengan, itu sangat penting untuk memastikan bahwa Anda memiliki persediaan yang tepat. Biasanya, apa yang Anda butuhkan adalah dua atau tiga besar handuk dan beberapa bentuk pelumas. Bagi banyak orang, krim yang kaya bekerja lebih baik untuk kapalan sulit dan kulit keras kaki daripada tangan lotion atau minyak. Tapi, jika Anda tidak memiliki krim yang kaya, Anda dapat menggunakan lotion atau minyak untuk ini akan bekerja.

Mencuci kaki Penerima secara menyeluruh, dan mengurapi dengan lotion kulit untuk pelumasan ketika melaksanakan pijat kaki. Mulai menggosok telapak kaki mereka dengan ibu jari Anda. Anda dapat melakukan ini dengan hanya bekerja ibu jari Anda dalam gerakan melingkar sepanjang jalan dari tumit untuk dasar jari-jari kaki. Namun, kita tidak bisa lari kenyataan bahwa kebanyakan orang sensitif dan geli pada kaki mereka. Jadi jika ini adalah reassure kasus, penerima yang akan Anda gunakan perusahaan, lambat stroke daripada yang ringan dan cepat. Membuat dia atau dia nyaman jika mungkin.

Ambil kaki masing-masing secara individual dan tempat antara ibu jari dan jari telunjuk. Kemudian, lembut memanipulasi itu dan memberikannya tug sedikit di akhir. Tekan dengan lembut jari-jari Anda ke seseorang kaki sepanjang satu-satunya. Di ujung kaki, pijat dengan lembut berjalan jari-jari Anda di bagian atas kaki untuk memberikan perasaan santai. Dan ingat untuk melakukan pijat pada setiap kaki.

Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa ketika menerapkan pijat kaki, Anda harus menggunakan minyak lain yang diperlukan, tetapi tidak menggunakan untuk banyak untuk ini hanya akan menyebabkan tangan Anda untuk slide, membuat penerima merasa tidak nyaman.

Artikel lain Melakukan Pijatan Kaki Yang Nyaman